健脾偏方茯苓大枣山药粥

[原料]获苓二十克，大枣十克，山药二十克，粳米五十克，红糖适量。

[做法]大枣把核去掉，和茯苓、山药、粳米一起煮成粥，加一些红糖调味就可以了。

[用法]分三次佐餐食用。

[作用]健运脾胃，渗湿止泻。小儿脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者可经常食用。

[评注]茯苓甘平，淡渗利水去湿，补脾益胃，与山药、大枣佐用，药性平和，滋补脾胃，除湿止泻之功更著。