方一：
人参五克，黄芪二十克，粳米八十克，白糖五克，白术十克。人参、黄芪、白术去净灰渣加工成片，清水浸泡四十分钟后，放砂锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁；早晚分别煮粳粥，加白糖趁热食用；五天为一疗程。
本方补正气，疗虚损，抗衰老，适用于五脏虚衰，久病体弱，食欲不振，未老先衰。
方二：
白术四点五克，麦冬(去心)三克。将药同煎作汤，代茶饮。
本方益气补脾，适用于老年脾虚食少，久服延年耐衰。
方三：
茯苓粉十克，玉米面一百克，大豆粉四十克，面粉四五百克。先将面粉和玉米面掺在一起，逐渐加温水，慢慢揉合；面发好后，对好碱，掺入茯苓粉和大豆粉再揉，揉匀后，做成馒头。上屉蒸熟即可。
本方健脾和胃、补气益血，常食抗衰老、延年益寿。
方四：
干燕窝十五克，鸡清汤一千克，食用碱少许，盐适量。将燕窝放人温水中泡软(约泡十五分钟)，轻轻捞出，用镊子择净燕窝上的黑毛和根，用温水洗去灰尘；用一千克水把少许食用碱泡开，放人洗过的燕窝，用筷子慢慢挑动一下，泡五分钟后捞出，接着再用一千斤开水泡五分钟，燕窝就胀发起来；取两千克开水，晾到八成热，把泡过二次的燕窝放入再泡四分钟，以去净碱分，捞出，挤净水，把锅放在旺火上，放入鸡清汤，加盐适量，烧开后撇去浮沫，倒在大汤碗里，把燕窝放人。
本方补益脾胃，补气清热，适用于肺虚患者，常食能使人精力充沛，消除疲劳，防病强身。
方五：
五味子二百五十克，银杏叶五百克，红枣二百五十克，蜂蜜一千克，冰糖或糖五十克。将五味，子、银杏叶、红枣分别洗净，将银杏叶切碎，红枣皮肉撕开，然后一起浸泡在水中二小时，水量以浸没为度，如银杏叶浮起，可加重物压下；将五味子、银杏叶、红枣连日浸液一起倒人大瓦罐内，先用中火煮沸后，再改用小火约煎一小时，煎至约剩浓汁一大碗时，滤出头汁，再加冷水三大碗，约煎一小时，至剩下药液一大碗时，滤出二汁，弃渣；将头汁，二汁倒人砂锅内，用小火先煎半小时，使药汁进一步变浓；再加蜂蜜、冰糖，不要加盖约熬炼半小时，离火，冷却后装瓶，盖紧；日二次，每次二匙，饭后，开水送服，三个月为一疗程。
本方养五脏，助心血，缓肝气，通络脉，润燥软坚，舒张血管，调整血压，降低胆固醇，抗衰老；适用于动脉粥样硬化、冠心病等症。