方一：
乌龙茶四克，槐角、冬瓜皮各二十四克，首乌四十克，山楂肉二十克。乌龙茶置器内，用余药清水煮沸，取汁冲泡，代茶饮。
本方抗衰老，防病保健，常服可健身益年。
方二：
王浆、蜂蜜各适量。将王浆与蜂蜜配成一％的无浆蜂蜜；每次服二十克，一日二次，二十天为一疗程，连服三疗程。
本方滋补强壮，益肝健脾，适用于病后虚弱，老年体衰，平时常食，可强身，抗衰老。
方三：
活甲鱼一只，虫草十克，红枣二十克。将甲鱼切成四大块，放人锅中煮沸，捞出，割开四肢，剥去腿油，洗净；虫草洗净，红枣用开水浸泡。甲鱼放入汤碗中，上放虫草、红枣、加料、酒、盐、葱节、姜片、蒜瓣和鸡清汤，上蒸笼蒸二小时，取出，拣去葱、姜，佐餐食；日二次。
本方滋阴益气，补肾固精，老年人常食可增强体质，防止衰老，延年益寿。
方四：
黑芝麻六十克，蜂蜜九十克，玉米粉一百二十克，白面五十克，鸡蛋二个，发酵粉十五克。先将黑芝麻炒香研粉，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以三十五℃保温发酵一．五到二小时，上屉蒸二十分钟即熟。
方五：
山药十五克，黑芝麻一百二十克，冰糖一百二十五克，粳米六十克，牛奶适量。粳米淘净，浸泡一小时捞出滤干，山药切细，芝麻炒香；三料同置盘中，加清水，牛奶拌匀，磨碎后滤出细茸，保持倒人锅内，用文火煮沸，调入冰糖，不断搅拌成糊；每服二汤匙，日二次。
本方益脾补肾，润肠滋燥，适用于动脉硬化，体弱多病，须发早白，便秘，老年人常服，可滋补身体，抵御衰老。